ظهرت دراسة حديثة تؤكد أن الحيوانات الأليفة تخفف من حدة الاكتئاب لدى كبار السن، وتحسن من الشعور بالوحدة بعد فقدان الزوج أو الزوجة.
نعلم جميعا أن هناك العديد من الفوائد من وجود حيوان أليف في المنزل، ومن تعزيز الصحة العقلية إلى تشجيع الحركة البدني، فإن امتلاك كلب أو قطة يمكن أن يحسن حياتك بعدة طرق.
إحدى الطرق التي تساعدنا بها الحيوانات الأليفة هي أن نكون هناك عندما نتعامل مع الأوقات والعواطف الصعبة، خاصة عندما نمر بفقدان شخص نحبه.
اقرأ أيضا:
ماذا تقول الدراسة بشأن تأثير الحيوانات الأليفة على الإنسان
في دراسة حديثة نشرتها مجلة علم الشيخوخة في شهر سبتمبر الماضي، والمعروفة أيضًا باسم شهر الشيخوخة الصحية، وجد الباحثون أن رفقة حيوان أليف، وخاصة بعد فقدان الزوج أو أحد أفراد أسرته، يمكن أن تساعد في تقليل مشاعر الاكتئاب والشعور بالوحدة لدى كبار السن.
قامت الجمعية الأمريكية لأمراض الشيخوخة ومركز ولثام لتغذية الحيوانات الأليفة بتمويل هذه الدراسة.
لقد فحصت أعراض الاكتئاب والشعور بالوحدة بين الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكبر والذين فقدوا زوجًا بسبب الوفاة أو الطلاق.
صرح دون كار، مؤسس الدراسة والأستاذ المساعد في علم الاجتماع بجامعة ولاية فلوريدا ، قائلا: “على نحو متزايد، هناك أدلة على أن شبكات الدعم الاجتماعي لدينا مفيدة حقًا للمحافظة على صحتنا العقلية بعد أحداث مرهقة”.
تابع: “على الرغم من الدمار الذي نواجهه في الحياة اللاحقة عندما نحن نواجه خسائر اجتماعية كبيرة، كنت مهتمًا بفهم بدائل للشبكات البشرية للتخفيف من الآثار النفسية لفقدان الزوج. “
اقرأ أيضا:
قارن الباحثون الأفراد الذين عانوا من فقدان الزوج سواء بالوفاة أو الطلاق ، بأولئك الذين بقوا متزوجين، ثم استكشفوا ما إذا كانت آثار فقدان الزوجين تختلف بالنسبة لأولئك الذين لديهم حيوان أليف في وقت الوفاة أو الطلاق.
اكتشف فريق البحث أن جميع الأشخاص الذين فقدوا زوجاتهم عانوا من مستويات أعلى من الاكتئاب.
لكن الأشخاص الذين ليس لديهم كلب عانوا من زيادات كبيرة في أعراض الاكتئاب والشعور بالوحدة أعلى من أولئك الذين لديهم حيوانات أليفة.
ومع ذلك، فإن أولئك الذين لديهم حيوانات أليفة لم يكونوا وحدهم من البالغين الأكبر سناً الذين لم يتعرضوا لمثل هذا الموت أو الطلاق.
قال كار “هذا اكتشاف مهم ومثير للإعجاب، تعاني من بعض الاكتئاب بعد الخسارة أمر طبيعي ، لكننا عادة ما نكون قادرين على التكيف مع مرور الوقت لهذه الخسائر”.
من ناحية أخرى، يرتبط الشعور بالوحدة المستمرة بزيادة حالات الوفاة وبداية أسرع للإعاقة، مما يعني أنها ضارة بشكل خاص بصحتك.
تشير نتائج الدراسة إلى أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد الأفراد على تجنب العواقب السلبية للوحدة بعد الخسارة .