دائما نسمع أن الكلاب والقطط تجلب السعادة في أوقات الحزن والمحن، وهو ما أكده الفترة التي نمر بها عند امتلاك حيوانات أليفة خلال الحجر الصحي لجائحة كورونا العالمية.
اقرأ أيضا:
بسبب كورونا.. إرشادات جديدة لمالكي الحيوانات الأليفة من مركز مكافحة الأمراض
خلال حالة الحجر الصحي عندما يكون لديك اتصال قليل بالعالم الخارجي، ومع إغلاق المجتمعات في جميع أنحاء العالم لممارسة التباعد الاجتماعي ومنع انتشار المرض، قد تشعر أنت وحيوانك الأليف بالضيق قليلاً في منزلك طوال اليوم، ولكن لاحظ أن وجود حيوان أليف يسبب الترفيه والسعادة في مثل هذه الأوقات غير المستقرة.
فوائد امتلاك حيوانات أليفة خلال الحجر الصحي:
تفي الحيوانات الأليفة بالحاجة إلى الثقة أو التحدث إلى شخص موثوق به، وهو أمر أكثر أهمية خلال الحجر الصحي، لأن الوحدة والعزلة الاجتماعية من عوامل الخطر الرئيسية للاكتئاب ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل والسكري من النوع الثاني والخرف.
وجدت دراسة استقصائية تمثيلية على أصحاب الحيوانات الأليفة وغير المالكين بتكليف من معهد أبحاث السندات الحيوانية (HABRI) و Mars Petcare ما يلي:
- 85٪ من المجيبين يوافقون على أن التفاعل مع الحيوانات الأليفة يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالوحدة
- 76٪ يوافقون على أن التفاعل بين الإنسان والحيوان يمكن أن يساعد في معالجة العزلة الاجتماعية
- 72٪ يعتقدون أن التفاعل بين الإنسان والحيوان مفيد لمجتمعهم
- 80٪ من مالكي الحيوانات الأليفة أن حيواناتهم الأليفة تجعلهم يشعرون بوحدة أقل
إلى جانب تقليل الشعور بالوحدة والعزلة، خاصة خلال الحجر الصحي في جميع أنحاء العالم، توفر القطط والكلاب عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية، مثل الامتيازات التالية:
- تقليل التوتر:
قضاء الوقت بالقرب من حيوانك الأليف يقلل من مستوى التوتر لديك ويؤدي تدليل حيوانك الأليف بنشاط إلى التخلص من مشاعر التوتر والقلق.
اقرأ أيضا:
كيفية العناية بكلبك في زمن الكورونا
- تحسين اللياقة:
الاسترخاء في الليل والنهار ليس جيدًا لصحتك ورفاهيتك، من المحتمل أن جروك النشط لن يسمح لك بالاستلقاء كثيرًا على أي حال، لإطلاق الإندورفين المعزز للمزاج لك ولحيوانك الأليف، نفذ روتينًا يوميًا للتمرين، حتى إذا كان موجودًا في غرفة المعيشة الخاصة بك.
- خفض ضغط الدم:
أظهرت الدراسات أن مالكي الحيوانات الأليفة أظهروا قراءة انخفاض ضغط الدم في المواقف العصيبة عند مقارنتها بالمالكين غير الحيوانات الأليفة.
- إنشاء رابطة متماسكة:
الكثير من الناس وخاصة الأجيال الشابة، يقولون أنهم يشعرون أنهم أقرب إلى حيواناتهم الأليفة، لأنهم لا يحملوا الضغائن أبدًا ودائما سعداء لرؤيتك.